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初めてアダルトチルドレンについて書きます。

前からずっと書きたいと言うかまとめたいと考えていたのでnoteでまとめようと思います。

私がアダルトチルドレン（AC）について知ったのは、３、４年前くらい。

ネットの検索と、友達への相談で知りました。

診断されたわけではないですが、私自身ACということを知り、自覚したお陰で心が楽になったのでACとしてこのまま生きていこうと思います。

受け入れているので、批判、反対意見全般は聞いておりません。

診断は受けておらず、また程度、その人その人で心の感じ方が違うので私は１つのサンプルに過ぎません。

こんな人がいるんだと言うことを知っていただければと存じます。