花粉症を薬を使わず治す方法

杉花粉の季節がやってきましたね。私は酷い花粉症で去年は酷い花粉症に悩まされ２月頃から５月頃にかけては一日中くしゃみと鼻水が止まりませんでしたがあることを実践したら今年からピタリと花粉症の症状が治まりました。

花粉症とは、春先から初夏にかけて花粉の飛散量が増えることによって引き起こされるアレルギー性の症状の一つです。主な症状としては、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみや充血などが挙げられます。花粉症は日本人の約1割以上が発症すると言われており、近年その発症率は増加の一途をたどっています。

花粉症の原因は、植物の花粉が空中に飛散し、それが人の鼻や目の粘膜に触れることによってアレルギー反応が引き起こされることです。特にスギやヒノキなどの木の花粉が強いアレルギー反応を引き起こすことが知られています。

花粉症の対策としては、マスクの着用やハンカチで鼻をおさえる、目薬や点鼻薬を使用するなどの方法があります。また、花粉の飛散がピークを迎える時期には屋外での活動を控えるなど、環境の変化にも注意が必要です。

最新の治療法としては、薬物療法や免疫療法があります。薬物療法は、抗ヒスタミン剤やステロイド剤などの薬を使用して症状を軽減する方法です。一方、免疫療法は、アレルゲンに対する耐性を高めるために少量の花粉を投与する方法です。

花粉症は一度発症してしまうと、繰り返し症状が現れることがありますので、適切な対策や治療を行い、健康な生活を送ることが大切です。また、症状が緩和されることで、日常生活におけるストレスも軽減されることが期待されます。

ここから本題の花粉症を薬を使わず花粉症を治す方法についてお伝えします。
花粉症を薬を飲まずに治す方法はビタミンＤを大量に摂取することです。
現代人は外で仕事をする人以外は日中は屋内で仕事をする人が多いため日光に当たる時間が少なくビタミンＤを体内で合成する量が少ないです。
それにより花粉症を発症する人が増えてしまっています
ドラッグストアに売っているビタミンＤでいいので購入して飲んでみてください。
メーカーや容量によって効き目が違うので信頼できる会社かどうかや容量などを調べてから購入することをオススメします
飲む量としては症状がかなり酷い場合は一日１粒と書いてある用量のもので一日１５粒ほどをこまめに飲みます
飲み過ぎなのではないかと心配になるかもしれませんが薬ではなくビタミンなので心配はいりません。

２粒ほど飲むと花粉症の症状が２時間ほど治まりますがまた症状がでてくるのでまた２粒飲むといった感じです。これを去年実践したところ今年は症状がほとんど治まり目が少し痒いぐらいですが目薬をささなくても平気です。

ビタミンの過剰摂取ではないかと考える人もいますがそもそもビタミンＤが足りていなくて花粉症の症状がでているのです。飲むと治まりまた少し時間が経つと症状がでるということはまだ足りてないから症状がですのです。なので症状がでている間は過剰摂取を心配する必要はないでしょう

是非実践してみてください