自己紹介
こんにちは。ほのかです！
私について書きました。お読みいただければ幸いです♪
プロフィール
千葉県出身。20代半ば。10歳以上歳の離れた兄が2人いる、末っ子長女。独身。
小学校に入学する時に両親が離婚。その後母と兄2人の母子家庭で育つ。両親を助けられなかった(離婚を止められなかった)という思い込みにより強い罪悪感を持つ。家族を我慢と犠牲というやり方で愛してきた。
ヒステリック過干渉＆放置気味の母の顔色を常に伺いながらいい子をして育つ。
学校では仲の良かった友達に突然仲間外れにされたり、無い噂を流されたり、先輩に目をつけられることなどを経験し、とにかく目立たないようにと自分を抑える癖がつく。
中学高校時代は自分を抑える苦しさや心身のアンバランスさにより、感情を抑圧しつつ希死念慮を抱きながらなんとか毎日を凌ぐ。(小学生〜20歳頃のことを書いた過去記事を、マガジン"私の歴史"にまとめています。)
母の期待に応えて看護師になり、外科病棟やクリニックで4年間働く。仕事でも我慢と犠牲が癖になっていたためにハードワーク気味で、働いている間に燃え尽きを何度か繰り返す。2023年の春、職場でのハラスメント被害がきっかけで退職と同時に完全に燃え尽きる。
療養中に根本裕幸カウンセラー(師匠)のブログや書籍を読みながら自分と向き合い、自分がどれだけ感情を抑圧してきたか、自分に鞭打ってきたか、本来の自分と真逆の生き方をしてきたかを知る。
過去の痛みを感じて癒していくうちに、だんだんと自分の心の声に気づけるようになったり、思考が緩み感覚や感情が豊かになっていくのを感じ、自分と向き合うことの大切さを知る。
師匠のグループセッションで「セクシャリティ強すぎ問題。エネルギーの平和利用が必要。」と助言をいただき、2024年6月「お弟子さん制度」9期生として根本裕幸カウンセラーに師事。
私に関するキーワード
ちゃらんぽらん
明るさ
安心感
豊かな女性性(師匠に男性性はアウトソーシングするくらいでいいと言われるくらい)
自由さ
軽やかさ
世界観
女としての才能
聞き上手
癒しの雰囲気
豊かなセクシャリティ
オリジナリティ
インスピレーション
魔女性・女神性
趣味
音楽鑑賞
のんびり料理をすること
いい香りを楽しむこと
ぼーっとすること
ダラダラすること
雑貨を見ること
散歩
好きな映画やドラマを見る
可愛い服やアクセサリーを探すこと
美味しそうなレシピを探すこと
美術館や博物館へ行くこと
おしゃべり
好きなコーディネートの写真を集めること
自然(主に花)や動物の写真を撮ること
友人たちとフェスや旅行へ行って楽しむこと
美味しいものを食べること
向き合っている問題
いい子、優等生
女性性の抑圧
アイデンティティの喪失
セクシャリティの抑圧
親密感へのおそれ
感情の抑圧
母との癒着
罪悪感
我慢・犠牲
競争心
自立の自立
前に出ることへのおそれ
助けたい症候群
無価値感
自己嫌悪
ほのか