私がどうやってセルフイメージを上げてきたのかと言う話

今日は、私がどうやってセルフイメージを上げてきたのかと言う話をさせていただきます。


心理学を学んでいくと
いつか目にしたり、聞いたりするのがセルフイメージが高いとか、低いとかって言う話だと思うんですね。


セルフイメージについては
こちらから

https://www.nlpjapan.co.jp/terms/nlp-term-self-image.html




セルフイメージが低いことで
私は幼い頃から

『どうせやったってできないよ
だったらやらないほうが
まだマシ
それに失敗したらどうしよう』


そんなことばかり
   考えていたんです





自分にできそうなお仕事を転々とし

途中、心理学カウンセラー資格を取ったりもしたのですが

やはり
『できるわけないよ
やり方わかんないし
それで食べていける人なんてきっと一握りだから』

そして
母に相談しても
「そんな仕事で食べていけるの？」
と言われしまうと

安定して収入を得るためには、やっぱりサラリーマンがいいよねって

言い聞かせていたんです

そして、また転職先は
サラリーマンでした


12年働き
強制断捨離が起きました

セルフイメージの低さは、
どんどん私の人生の悪影響となっていきました


セルフイメージの低くなる理由は
思い込みや観念が膨大に膨らみ
行動に制限が出てきてしまっていたからです

 脳にあるマイナス働くプログラムが、私の周りとの人間関係さえも悪化させてきました


その時に、
「会社を辞めたい
だけど、この先どうしよう」

と悩んでいた時

わたしのもう一人の声は

「私のような人を
     1人でも減らしたい」

自分のことを大切にして、
夢を叶える方法見つけて、
それを伝えたいって
言っているように感じたんです


その時に決めたんです


『セルフイメージをあげよう』と
                                   


私は自分で言うのもなんですが、
人に教えることが好きです。
そしてわかりやすいと言って
もらうことも多いです。


一緒にいると元気になれる。
この言葉もよく言って
いただけました。

ただ、私の心の中では、その日、その日での感情が上がったり下がったりすることが多くて、自分でもどうしていいのかわからなかったんです


そういったことが
なぜ起きるのかを
調べていたところに

辿りついたページが
「NLP  神経言語プログラム」
でした。

私が学んだNLPスクールは
こちらから
NLP-JAPAN ラーニング・センター公式サイト
https://www.nlpjapan.co.jp/


「そうなんだ！！
これって解決できるんだ？」

「私の内側にある不安、恐怖
これってプログラムなんだ！」

そう思った時、
とっても安堵感があったんです。



私は難病を患い入院し、治療に入る前に
主治医にもらった言葉は

「もし、あなたの命が続いたら
どのような人があなたのような病気になるのかをご自身で調べてください」と言われたことです。


「心のストレスが病気を作る」
とわかりました。
その時から私は心の勉強を始めました。


そして、最終的にたどり着いたのが
ホールネスワーク
コアトランスフォーメーションです



ホールネスセミナー｜ NLPコア・トランスフォーメーション 公式サイト NLPセラピー

https://www.coretransformation.jp/wholeness/



コアトランスフォーメション

https://www.coretransformation.jp/



私はNLPの基本クラスを終え
ホールネスワーク
コアトランスフォーメーションを
学び、そして自身へ
ワークをしまた、ワークをしていただいたりしていきながら
自分のセルフイメージをあげていくことができました。


セルフイメージが高い人は、
自分軸があると言いますね。

自分軸を作るワーク、
本に書いてあることや
セミナーに行き散々やりました。

ただ、
あるところまで上がるんです,,,

でも

根本的なところ
そこは解決しなかったんです。


ホールネスワーク
コアトランスフォーメーションは


私にゆるぎない軸を
作ってくれました。


無意識95%意識5%と
言われています。

無意識にある情報を
表に出していけば
みんな夢、願いや野心
叶えられるんだって
体感しました。


思い込みや観念は
インナーチャイルドを
見る必要もあります。

そこの時代を思い出すことで、
フラッシュバックが起きるのは怖いと言う方もたくさんいらっしゃいます。


でも
このホールネスワーク
コアトランスフォーメーションは
は事象を思い出さなくても大丈夫なんです。


だから、私は
過去の私を抱きしめてあげることができました。


辛すぎて、思い出したくなかったこと

それも全て自分にとって
意味があることなんだって

両親がしてきてくれた事は
全部愛だったんだって

学校の先生がしてきてくれたことも、今の私になるためだったって

そう心から思えるようになりました。



誰かのせいにしたり、自分を攻めながら生きてきた私が変われたのは
無意識にある悲しかったり辛かったする思い出を、
未来を豊かにするための資源だったんだって
書き換えたり、統合、変容することができたからです。



今やっているコーチングやカウンセリングや教育にかかわることは
高校時代に描いた夢でした。

そして
このN LPをベースとし
セッションを行い
クライアントさんのセルフイメージを高め自分軸を整え
事業をサポートさせていただいています。


セルフイメージ次第で
あなたの人生は、より豊かになり
そして、渇望していたことを現実にすることができます。


🔸夢がなかなか叶わない
🔸思うようにいかない
🔸自分が不幸だと思う
🔸うまくお金がやりくりが回らない
🔸親子関係がうまくいってない
🔸パートナーと巡り会えない
🔸病気　未病がある
🔸不安が消えない


など、思い当たる方は
ご自身のセルフイメージをチェックしてみるといいと思います


セルフイメージチェックリスト

セルフイメージ診断テスト／あなたの未来・成功を予測

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