コリ取りマスターのルアンです。 今回は「肩がこる」きっかけについて解説します。 最後に肩こりメンテナンスもお伝えします。 見続けるが肩こりを作る いきなり答えを書きました。 肩こる原因の多くは「見続ける姿勢」です。 デスクワークでパソコンや資料を見続ける。 休憩中にスマホで息抜き。私たちは多くの時間を文章や動画をみています。 この「見る」が肩こりを作ります。 見るだけなのになぜ肩こりができるの？ と思いますよね。 それは 目線を保つために首や肩を固定するからなのです。 無
コリ取りマスターのルアンです。 あなたはどんな不調で悩んでいますか？ 肩こり、首コリ、腰痛、眼精疲労、疲れが取れない、睡眠障害、鬱などいろいろありますね。 あなたが望んでいるのは 「身体の煩わしさから解放されたい」 「スッキリしたい」 ではないでしょうか。 スッキリしたら仕事や家事も楽々できる。 身体が軽ければ遊びも楽しめる。 やりたいことに全力を出せる。 この快適な身体を不調にさせるのがコリです。 コリと言われても漠然と肩こりぐらいしか想像できないかも
