いとやん(Itoge Kazuyoshi)

教育業界に20年以上携わってきましたが、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。そんな時…

いとやん(Itoge Kazuyoshi)

教育業界に20年以上携わってきましたが、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。そんな実感を一人でも多くの方と共有していきたいと思います。

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はじめの一歩を踏み出そう『第22回 気分上々!楽しく趣味を話そう!』

みなさん、こんにちは! いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。 一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。 そんな実感を一人でも多く

    • はじめの一歩を踏み出そう 大阪でワークショップ企画 「On the café ~感動した旅行談をシェアしよう(国内編)~(2024/7/14@ONtheUMEDA)レポート編」

      教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得ました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。 一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。 そんな実感を一人でも多くの方と共有していきたいと思います。 旅行になか

      • はじめの一歩を踏み出そう『第21回 嚙み合わない会話』

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        • はじめの一歩を踏み出そう インタビュー特集「穏坐な人々」に掲載させていただきました

          インタビューを受けましたみなさん、こんにちは! いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。 一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。

        はじめの一歩を踏み出そう『第22回 気分上々!楽しく趣味を話そう!』

          はじめの一歩を踏み出そう『第20回 旅行の楽しみ方』

          みなさん、こんにちは! いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。 一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。 そんな実感を一人でも多く

          はじめの一歩を踏み出そう『第20回 旅行の楽しみ方』

          はじめの一歩を踏み出そう 大阪でワークショップ企画 「On the café 集まれ!みんなのリラックス方法~ (2024/6/30@ONtheUMEDA)レポート編」

          教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得ました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。 一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。 そんな実感を一人でも多くの方と共有していきたいと思います。 【疲れが取

          はじめの一歩を踏み出そう 大阪でワークショップ企画 「On the café 集まれ!みんなのリラックス方法~ (2024/6/30@ONtheUMEDA)レポート編」

          はじめの一歩を踏み出そう いとやんがお送りする大阪でのワークショップ企画(@ONtheUMEDA)のご紹介

          ONtheUMEDAさんでのワークショップ開催 ストレス解消!集まれみんなのリラックス法! 6月30日(日)15:00~16:00「恥ずかしい」という気持ちは周囲の期待や評価を失う一大事だと考え、全身で課題に対応するために交感神経の働きが活発になります。 しかし、一定期間がすぎると心身に悪い影響を与えてしまいます。 そこで「身体的なリラックス方法」によって副交感神経を活発にしてリラックスして、「恥ずかしい」と感じる量を少しでも少なくしましょう。 「だけどどんなことをすればいい

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          はじめの一歩を踏み出そう『第19回 メンタルが強くなる方法』

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          はじめの一歩を踏み出そう『第18回 アウトプットで自分の価値観を整理しよう』

          みなさん、こんにちは! いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。 一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。 そんな実感を一人でも多く

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          はじめの一歩を踏み出そう『第17回 めっちゃ恥ずかしい、どうしたらいい… 知りたければイベントにもCome on!』

          みなさん、こんにちは! いとやんです。 教育業界に20年以上携わってきましたが、日本教育士の資格も得られました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。 一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。 そんな実感を一人でも多く

          はじめの一歩を踏み出そう『第17回 めっちゃ恥ずかしい、どうしたらいい… 知りたければイベントにもCome on!』

          はじめの一歩を踏み出そう 大阪でワークショップ企画 あなたならどんな場所を推す?「On the café この夏どこに行く?みんなでおススメの場所をシェアしよう(2024/6/2@ONtheUMEDA)レポート編」

          おススメの旅行先はどこ?テーマは大雑把にこれだけでいろいろな経験や推しの場所を語っていただきました。 きれいな場所、日ごろの忙しさを忘れさせてくれるところ、お仕事で訪れた場所での思い出など様々な話で楽しむことができました。 いろんなことが出ましたが「この夏…」ということもあって、沖縄や島などに推しが集中したこともビックリでした。 私も未知のことを多く知ることができ、貴重な時間でした。 推しの旅行先、五感を研ぎ澄まして感じよう!もしかしたら「ここは心理学のページだぞ!趣味を書

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          はじめの一歩を踏み出そう『第16回 ストレス発散~!イベントもします』

          こんにちは、いとやんです! 教育業界に20年以上携わってきまして、日本教育士の資格も得ました。 しかし、気づかぬうちにストレスで潰されそうに。 そんな時に偶然に出会ったNLP心理学によって物事の捉え方が大きく変わりました。 NLP心理学マスタープラクショナーコースやメンタルマネジメントⅡ種を修了、取得するとともにワークショップやミニカウンセリングなどを行っています。 一歩前に進めるスイッチの押し方により人生が音を立てて動き出す。 そんな実感を一人でも多くの方と共有していきたい

          はじめの一歩を踏み出そう『第16回 ストレス発散~!イベントもします』

          はじめの一歩を踏み出そう レポート編「あなたの本音に気付けるセミナー(2023/5/13@ONtheUMEDA)」

          みなさん、こんにちは! いとやんです。 先日お知らせしましたイベントが行われました。 仕事のこと、生活や家庭、趣味のことまで自分自身の本音を知っていきます。 自らの気持ちに正直であると悔いなく歩みを進めることができるのです。 楽しくかつ自分に向かい合える貴重なワークショップ。 興味が惹かれる方はぜひ次の機会にはワクワク感と充実感を味わってみてください。 これをご覧になっている方、いつでもお待ちしていますよ! (参加者様のご感想) 自分の中でモヤモヤしていたことが少

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          はじめの一歩を踏み出そう 特別編「もっとも強く持つべき思いとは? 『超訳 アドラーの言葉(著者 岩井俊憲)より』」

          アドラーという心理学者についてご存じでしょうか。 『嫌われる勇気』という本が世界的規模でベストセラーとなったこともあって、名前だけでもご存じの方が少なくないのではないでしょうか。 「課題の分離」という言葉が有名であって、「○○さんが怒っているのは○○さんの課題であって、自分自身があれこれ思い悩んでも仕方がない」というような解釈だろうかと思います。 人間関係に悩んでいる人がいればとても助けになる言葉かもしれません。 しかし、人間関係に悩む人への最終的な解決法が共同体感覚にあると

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          はじめの一歩を踏み出そう『第15回 沈黙が気まずい…どうする?』

          みなさん、こんにちは! いとやんです。 GWも終わり、明日から学校や仕事が始まる人もいます。 ということは明日から「日常会話の世界」に戻っていくことになりますが、振った話でシーンとなったら嫌だなと思うと少し憂鬱になるかもしれませんね。 沈黙が気まずい理由沈黙が怖いのは「自分がなにか話さないと…」とまず焦るからでしょう。 なぜ焦るかと言えば、「話題が気に入らなかった?」「そもそも私って拒まれている?」などとネガティブな感情が出てきているから。 だからその感情を振り払うために急

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          昔習った歴史は一体なんやってん?

          ここのNOTEではおもに心理学や何かをとらえるヒントをお伝えする場として始めましたが、普段どんなことを考えているかにも少しずつスポットを当てていこうと思います。 本編と並行して進めていきますので、ご興味があるところだけでも選んで読んでみてくださいね。 【初めての読書記録】 『古代・中世・近世・近代 これまでの常識が覆る! 日本史の新事実70』 著者 :浮世博史 世の中のあらゆるものが変化し、平成の時と比べても社会のシステムもものの考え方も大きく変わってきています。

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