戯け話　快便の秘密

入院すると大概は便秘に苦しむそうだ。そもそも、あれっぽっちの食事でウンチを出すのは絶対に無理。自分は早々に気付き、毎日せっせと買食いをしてます。別に止められている物もないし、おにぎり、カロリーメイト、魚肉ソーセージ、プロテインバー、サンドイッチ。ほぼ普段どおりだよー。おかげで便秘知らずです。あとウオシュレットを上手に使うといいよー。ウオシュレットの「ムーブ」と「マッサージ」は秀逸です。