腹筋キツっ😵‍💫😵‍💫

最近腹筋にハマっている。辛いけど終わった後は達成感があります。まりなさんのYouTubeでおすすめ5選選びましたのでよろしくお願いします🥺

①HIT &腹筋
HITですが、しっかり腹筋も鍛えられます。

②8分腹筋3つだけで鍛えられる