ジメジメ、ムシムシ、寝不足

ジメジメがピークに達していると思う今日この頃。こんなにもムシムシした気候で、去年の私はどうやって過ごしていたんだろうか…。毎年同じことを思っている気がする。

すべての礎は睡眠だ、と思っておりまして。早めに布団に入って睡眠時間確保するも、結局寝苦しくて、朝起きたらすでに眠い、なんてことも多々あり。休日のたびにお昼寝タイム必須ですね。休日のお昼寝で、睡眠負債をチャラにしている、そんな日々です。