2. ＃高血圧　健診で血圧が高い時

（１）あなたが最初に高血圧を気にしたのはいつですか？
　就職用の健康診断をした時かな？
　会社の健診の時かな？
　何かに興奮したり、怒っている時かな？
　頭が痛くなった時かな？
　祖父が脳卒中で倒れた時かな？
　親が薬飲んでるのをみた時かな？
　病院を受診して、計ってといわれたときかな？
　病院で看護師さんに、測ってもらっている時かな？
　←気にしているのは、血圧ではなくて、看護師さんの方だよね。
　異性にドキドキした時かな？
危険な頭痛で発見される、高血圧性脳卒中（脳出血、脳梗塞）もあるし
日常的に血圧を気にするのは､生命に直結しやすく、
自分にとって、わかりやすい指標でもあるし。
人生の色々な場面で、高血圧を意識することがありますよね。

（２）あなたが最初に低血圧を気にしたのはいつですか？
　朝、布団から起きようとするとめまいがして起きられない、
低い血圧で、起きられない、若い女性に多い起立性調節障害。
　採血されたら、途端に血の気が引いて、おかしくなった時ない？
朝礼の時に、貧血で倒れた時かな？迷走神経反射

（３）白衣高血圧と仮面高血圧
　健診や病院・診療所だと高く出て、家では低い血圧の方は、
白衣高血圧といいます。白衣をみて、血圧が上がるとは言い得てます。
　病院・診療所だと低く出るので異常なし、薬無しの判定。
でも家で高い血圧の方は、薬が処方されなくて困ることが多いと思います。
仮面高血圧といいます。仮面をかぶっているがごとく、病院・診療所では正常、
起床時には高血圧であり、医者にそこまで着目してもらえない場合は、
厄介です。

（４）適正血圧
　お医者さんに行くと、｢このくらいなら、大丈夫｣って言われるかもしれません。
何故でしょう？
もっと高い血圧の人達をみているからでしょう。
でも、だんだん血圧が年を重ねる毎に上がっていく人が多いです。
　
　血圧の薬は何のために飲むんでしょう？
何のためかは、早い時期から、あなたの血管を守るため。
血圧が高いことで、あなたの血管が劣化しないようにするためです。
血圧は常に正常を目指すべきです。

　一度飲むと一生やめられないんでしょ！？、高血圧の薬。
と言って、薬を拒否している方は、その人の言っているとおりの高血圧人生になりますね。だって、長年、高い圧力に自分の血管がさらされ続けていたから、
もう今更、血管がしなやかだとか弾力性があるとかから、無縁になってしまうから。
というのが今の考え方です。

（５）目標
収縮期119mmHg以下、拡張期79mmHg以下。
若い人は無縁な人が多いけど、年齢が上がるにつれて、この設定がかなり
厳しい値だと言うことがわかってきます。
　皆さんも、いい血圧でいましょう。