副腎回復食品、覚え書き

ジョイネス
１、グルテン、カゼイン、シュガーフリーの食材
２、フィッシュオイル
３、亜鉛が豊富な食べ物

副腎回復習慣
１、ミトコンドリアを活性化させる
２、肝臓の負担を減らす

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