加齢性炎症と健康の関係とは？

歳を重なるごとに健康を維持するのが大変になってきている。若い頃はタバコや酒をやめればそれだけで見違えるように調子が良くなった。いまではそれだけでは事足りない。

体重はベスト体重、睡眠もしっかり取って、運動も欠かさず行い、どうにか平準状態を保つことができる。

しかしなぜ年をとると体調を保つのが難しくなるのだろうか。今回取り上げる論文は加齢性炎症という症状についてのレビュー論文である。

Inflammageing: chronic inflammation in ageing, cardiovascular disease, and frailty
炎症:加齢、心血管疾患、およびフレイルにおける慢性炎症

この論文によると加齢に伴い、

・内臓脂肪の増加
・細胞の老化
・腸内細菌叢の変化（悪玉菌の増加）
・免疫細胞の変化

といった原因により、慢性的な炎症症状が生じ、これが以下に示すように様々な疾患を引き起こすことが述べられている。

Fig 2を参考に筆者作成

Q:　加齢性炎症を抑える方法はないのだろうか？この論文を見た感じだと内臓脂肪が一番悪さをしていそうだが。

明日目を通す論文：
抗炎症老化および/または抗加齢関連疾患の新たな治療法: 歴史的な錬金術または革新的な効果的な手順?
Anti-Inflamm-Ageing and/or Anti-Age-Related Disease Emerging Treatments: A Historical Alchemy or Revolutionary Effective Procedures?