ド忘れ！名前がすぐ出てこなくなった【オメガ3編】
こんにちわ。
桜前線とともに、noteの記事も満開が増えてきました。癒されます。
さて今日は、サプリメントのイチ押し、オメガ3。
過去にも長々オメガ3愛をnoteしましたが、今回は短くいきます。
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顔が浮かぶけど名前が出てこなくなった……。あるあるネタとして同年代で盛り上がった40代後半もすでに過ぎました。
50代で摂りはじめて、まだ２年ですが最近とみに変化を感じています。
どんな時に変化を感じたか
朝晩一粒ずつ。摂り始めて2年。
変化を感じるのは、
✓ 数日置いて本を読んだとき、数ページ戻らなくても、前回の続きにすぐ入れること
✓ 仕事で定期的に大きな数字を扱うのですが、直近6か月間、ズレがないこと（二年前までは月平均2回、ズレの原因究明と修正に時間を取られた）
✓ 一回見たAmazon Prime映画を初めてのつもりで見てしまうことが無くなった（レベル低い）
他にもいろいろあります。今後も摂り続けていきたいサプリメントの一つです。
雑談；長男(29)に話すと『そうなん？俺も欲しい』と。（さてはミスをしとるな？）試すなら3か月は継続すべきなので、ボトルを2つ渡したところ、継続希望の声。若いと通常は何も感じないらしい。ですが残業が続いたり、長時間の思考時には頭が前より頑張ってくれてる、と。真偽のほどはさておき、オメガ3は記憶に関係する部分で有名です。また免疫力や成人病対策、細胞を正しく機能させることで筋トレの筋肉回復にもよく、細胞を正すことでかなり広範囲に効果を発揮することは、近年医学的にも証明されています。
【オメガ3】
オメガ3、すなわちEPA&DHAです。
日本でCMをよくしている有名ブランドのものと比較して、iHerbはコスパよし。もちろん成分も、サプリメント大国の欧米ならではの詳細な品質テストをクリアしています。朝晩一粒。100コ入り799円で50日分。
※ドル設定のため、円価格は為替で変動します。
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最後に。
以下はiHerb掲載ブログです。オメガ3に関しては、iHerb内に記事がたくさんあるので、いくつか抜粋しました。執筆者が違うため、わかりやすいのもあれば、逆もあります。専門家の記事は有益ですので、ご興味ある方はご覧ください。
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