Joooooojiman

2027年までにウェイトリフティングとクロスフィットで日本一になるまでのトレーニング記…

Joooooojiman

2027年までにウェイトリフティングとクロスフィットで日本一になるまでのトレーニング記録。 30歳を超えてからでも年々パフォーマンスが向上している秘訣を公開します。

最近の記事

    • 2023/06/07

      SkiErg for 3 minutes for max calories 46 calories --Move immediately to the AMRAP-- G.Max Alternating Box Step-Ups for 3 minutes 24/20 inches 66x180 24 seconds --Rest 3mins-- H.SkiErg for 3 minutes for max calories 45 calories --Move immedi

        • トレーニング記録 2022/12/26 月