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都内IT企業勤務、文系修士卒、データサイエンスを学びたい、Python 勉強中、E資格2024#1合格、ADHD（ワーキングメモリよわよわ）、28歳。備忘と脳内整理のために使う予定です。

脳のメモリ弱い系ADHDのデスク環境について考える

メモリよわよわによる問題点脳のメモリが貧弱な私が仕事をする上で大きな問題は、①視覚情報以外を脳内メモリに体系的に格納できないこと、②そもそも脳内で保持できる情報量が少なく、その情報を脳内だけで加工できないことです。 何事も自分なりに理解したことを書き出してみて、この次にこれをすればいいんだな、とビジュアル的に理解しないと、何をして良いのかわからなくなってしまいます。また、他の資料や情報を見ながら資料作成する場合など、PC上で参考資料を参照した後に、表示画面を切り替えて作業しよ

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    • ストラテラ服用から2ヶ月

      徐々に量を増やしてもらい、現在80mgを毎朝服用中。 効いてるッ！！多分効いているんだと思います。ネットの記事や他の方のブログを読むと、脳内が静かになるとか物事を整理できるようになったとか色々な効果があるとのことでしたが、私自身は自分の脳内について明確な違いは感じてないです。ですが、仕事がどんどん進むようになっているのが事実。何かが変わっている。 冷静に考えてみると、マルチタスクにちょっとづつ手を出して、途中でめんどくさくなって別のタスクに行って、戻ってきて何やってたかを

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      • ストラテラ服用から1ヶ月

        薬物治療が始まって1ヶ月ほど経ったので、感じていることをとりあえず備忘として書いておきます。 ・・・なんか変わったっけ？？ というのが正直なところかもしれない… すぐに効果が出る人もいれば、効果を感じるまで3ヶ月以上かかるとの話もある一方で、副作用が辛いという体験談もよく目にしていました。 副作用にかなりビビりながらも、効果が出るとどんな感じなのかという期待感も大きく、違いを楽しみに毎日飲んでますが、まだ正直何も変わっていない気がするのです。「気持ち悪くなるから、絶対にご

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        • WAIS-Ⅳの結果

          検査結果 全検査IQ：122 言語理解：128 知覚推理：124 ワーキングメモリー：103 処理速度：108 という結果でした。 概ね、想定通りですね。。。 最初に医師の先生から、検査結果に基づくフィードバックがあり、短期記憶領域が弱い様に見えるとのこと。これはまさに自覚しているところで、電話を受けた際に聞くべき事を全て聞けなかったり、イレギュラーな場面など、場の状況に応じて臨機応変に、即座に適切な行動をとる力が弱い。 その後、検査を担当いただいたスタッフの方からもフ

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        脳のメモリ弱い系ADHDのデスク環境について考える

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          WAIS−Ⅳを受けてきた

          検査しようと思ったわけ 社会人3年目を終え、少しずつ大きな仕事を任せてもらえるようになっていく中で以下の悩みが出てきて、ADHDグレーゾーンなんだろうなと薄々思っていたこともあり、病院を受診して検査してきました。 会議などで想定外の質問をされたり、意見を言われたりすると、脳内で体系的に処理できず、回答したり反論したりできない。 お客さんから問い合わせを受けた時、その場では内容を理解したつもりになるものの、いざ調査や回答を始めようとすると不足している情報が多いことに気づい

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          WAIS−Ⅳを受けてきた

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