レジリエンスを訓練する

おはようございます。

「レジリエンスは生きていく上で欠かせないスキル」

※ レジリエンスは『逆境を跳ね除ける回復力』と要約され心理学用語として多く使用されています。

・人生の困難を乗り越えさせたものは、
自分には2回のピンチがありました。1回目は23歳の時で、夢を語って家を飛び出したのち、夢破れて帰ってきた時です。その時は家族の優しさに支えられて心が壊れるどころかすぐに次の目標探しに着手できました。2回目は社会人としての大きな失敗です。この時の会社代表の“最後までやりなさい”の言葉にやらねばならないとスイッチが入ったのを覚えています。どちらも自分の力だけでは立ち上がれなかったのですが、周りの方の力がかけがえのないきっかけとなっています。

・想定外の困難に備えて
これからの人生ではもっと大きな困難に遭遇するかもしれません。（しないに越したことはない！）その時にどんな対応が求められるのか、迅速に対応できるのかは、その後に大きく作用します。ここまでレジリエンスについて深く学んだことはありません。自分に必要なスキルとして、大抵の困難は周りの力に頼らなくても回復できるくらいに、しっかり学びたい1週間ですね。