49分間

先日のシャンタンさんのワーク

1日目のラストは49分間という瞑想をやりました
✨✨

この瞑想は
通常の緩やかなイメージのとは

違い、
かなりダイナミックです‼️‼️✨

インドでは、こんな言葉があるそうです。

「49分間、なにもしないでいると変革が起こる」

しかし、49分間

なにも動かず、考えず、無、空になるのは

容易いことではない。

てか、無理だーーーーーーーーwww

で、