2020年が終わる。あと82日ですって？（ダイエット19日目）

おー、一日一回記録をつけるといっていたのに、19日目にして突然のみに行ってしまったので、帰宅がギリギリになりました。

ちょっと予定外に誘われてしまったもので、、、

ビールは1杯だけ、ハイボール3杯、、、ぐらいかな？あとさしみと手羽先食べた。

だめだ～、PC立ち上げただけ奇跡！もうねるぞ～。

2020年10月11日（ダイエット19日目）（今日入れて残り82日）体重54.4kg（前日比‐0.0㎏）／体脂肪34.8％（前日比＋0.2％）／運動 犬の散歩1回。　歩数11,055歩、／食べ物 　朝ごはん　クラッカー　大根おろしはちみつヨーグルト（腸によい！）　昼：すだちうどん　夜：前述のとおり　お水：ほぼ酒のみ 　サプリメント：なし　おやつ：梅ミント　その他やった事：掃除