ランニング

昨日、高原骨折の治療が終了した。
JOEの主治医は
全力ダッシュやジャンプはまだ禁止。
軽くなら走っていいよ
と指示をくれた。
理由は全荷重指示後３ヶ月で普通に走っいて、
それのとき骨より今の骨は大丈夫だから
というのが理由。

しかし、抜釘で切った筋肉の影響で、他の場所の筋肉が痛い。
なので、それが痛くなくなるまでは歩きです。