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躁うつ・発達障害・LGBTQIA

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双極性障害・ADHDグレーゾーン・LGBTQIA当事者として、私が実践した対処法や考えていることなどを書いていきます。
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#発達障害

私の躁うつ回復策30選⑥ - 思想変革編・その3

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害(躁うつ)と診断されてから、およそ半年が経ちました…

Joao
3年前
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私の躁うつ回復策30選⑤ - 思想変革編・その2

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害(躁うつ)と診断されてから、およそ半年が経ちました…

Joao
3年前
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私が、テレビ番組のADを辞めた理由

注:私は民放の情報番組のアシスタントディレクター(いわゆるAD)を2017年より2年弱していた…

Joao
4年前
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私の躁うつ回復策30選④ - 思想変革編・その1

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害(躁うつ)と診断されてから、およそ半年が経ちました…

Joao
3年前
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私の躁うつ回復策30選③ - 生活編・その2

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害(躁うつ)と診断されてから、およそ半年が経ちました…

Joao
3年前
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私の躁うつ回復策30選② - 生活編・その1

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害(躁うつ)と診断されてから、およそ半年が経ちました…

Joao
3年前
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私の躁うつ回復策30選① - はじめに

記事を書こう思った経緯こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害(躁うつ)と診断されてから、およそ半年が経ちました。今では、転職活動や単発のお仕事も楽しくできるようになってきたな、と感じています。 正直、この半年間は楽ではありませんでした。休職せざるを得ない悔しさ、自己肯定感の喪失、突然の鬱々とした気分、人と会話する恐怖、薬の副作用や飲み合わせによる体調不良...。数えればキリがないです。 そして、まだまだ状態は完全ではないと思っています。現状、回復状況は7〜8割程度かな