「エネルギーが削がれる余計なことを止める」

一点突破するにあたり、大事なことがあります。
それは、
「エネルギーが削がれる余計なことを止める」
ということです。

水漏れしているバケツの上から水を入れてもなかなかたまらないように、
エネルギーが漏れている自分にいくらエネルギー補給しても、
なかなかエネルギッシュになれません。
まず、穴を塞ぎましょう。

「エネルギーが削がれる余計な事」
には、例えば、下記のようなものがあります。

1.何となく行っているためにならないことを止める。
　多くの人がやっていることで、この典型的なものは、テレビです。
　１日何時間もネガティブなニュースを流しているテレビを見ていると確実にエネルギーが削がれます。
　エネルギーが上がるようなごく少数の番組以外は、見るのを止めましょう。

2.余計な付き合いを止める。
　この典型的なものは、人の悪口や悲観的な未来ばかり話題にする人間の輪でしょう。
　こういう人たちからは、遠ざかりましょう。

3.エネルギーが削がれる活動を止める。
　ただ搾取されるだけの会社で一生懸命仕事しても、疲弊するだけです。
　あるいは、良心に反するようなやり方を強制される仕事など、
　エネルギーが削がれる仕事は、一日も早く辞めましょう。

エネルギーが削がれることを止めたら、それだけ空白ができます。
ここからが本当の始まりです。