【テンプレ】自己管理シート

自己管理シートテンプレ

自己管理シートを作って自分の健康状態やタスクを管理している
この自己管理シートは毎週コピーして使ってください(成長が見えるように)

こんな感じ

下のシート名を右クリックすると別のシートにコピーと出てくるので自分の好きなシートにコピーして使ってみてね

毎週月曜日朝7時とか日時決めて書いていくといいと思います。