プランクチャレンジ

12日目。

今日から1分55秒。

思ったほどキツくなかった（キツイはキツかったけど）。

昨日は腕立て伏せもしたけど、今日にそれほど持ち越してない。

回復が早くなってる。

筋トレ初日の次の日とか、バリバリ痛み残ったのに。

筋トレって、めちゃくちゃ地味でめんどいけど、こういう成長が感じられると嬉しい。