#7　若々しくあることの重要性

最初はChatGPTとの対談から始まり、自己紹介、元RTA世界王者のチャート、恐怖の定義、ファッション＆AGA、湯治による花粉症の改善と、一貫性を欠く内容で来ており、何を言いたいのかわからなくなってしまっている方もいると思いますが、僕が1番言いたいことは

若々しくあることの重要性です。

若々しくあることの重要性

皆さんにとって若々しくあることのメリットって一体なんだと思いますか？

僕が思う若々しくあることのメリットは言えば数えきれない程ありますが、大きく分けて以下の４つをここであげたいと思います。

①自信が高まりポジティヴな考え方ができる

若々しさは自信を高めることができ、外見や体調が良いと自分自身の自信が高まり、ポジティヴな自己評価ができ、その状態で思考すると、どんどん良い考えが起こり、精神的にも安定するので、ストレス軽減・抑うつのリスクを低減することができる。

②健康体を維持し病気のリスクを減らすことができる

若々しくいることは、体の健康を維持するにも重要で、より良い食事・運動・睡眠を取り入れることで、健康な体を維持し、疾患のリスクを低減することができる。適切なスキンケアをすることで肌も若々しく保つことができ、ニキビや顔のトラブルのリスクを減らすこともできる。

③相手に与える評価と信頼感が高まる。

若々しく見えることは、職場や社会、世間においても有利で、若々しさは信頼感を与え、仕事のパフォーマンスや社交的な関係を向上させることができる。若々しくあることで魅力が上がり、周りからの評価が高まり、新しい友達やパートナーを引き寄せることができる。

④新しい挑戦に対する積極的な姿勢を維持できる。

若々しさを保つことは、新しい機会や冒険を追求するためのエネルギーを維持するのに役立つので、新しいことや挑戦に対する積極的な姿勢を維持することができる。常にチャレンジングな状態であることができる。

①～④のメリットをまとめると、若々しさはポジティヴなマインドの状態を促進して、生活全般、人生において幸福感をもたらしてくれることができると本気で思います。

逆に言うと、幸せという感情、充足感を得るためには『若々しくあること』は多くの人にとっては超重要事項だと言って間違いないと思います。

そもそも『君はなぜ生まれてきたのか？』
ということについて忙しかった時は普段考える余裕もなかったのですが、今ならこう答えると思います。

『充足感の溢れる日々を送るため』

充足感を得たいから人は一人で生きる道を選ばないんだと思います。最高の仲間、パートナー、先生、コミュニティに囲まれて、日々切磋琢磨していき、人生のステージを上げていくことこそ、充足感の溢れる日々へ向けてなくてはならないものだと思います。

最高の人間関係を作る、出会いを作るためにも、若々しさはとても大切だと思いますし、常にチャレンジする若々しいエネルギーがないと、今より人生のステージを上げることはできないと思います。

だからこそ『若々しくあること』それは重要なことだと40歳になって初めて僕は考えることができました。

勿論行き過ぎは良くないと思っているので、出来ることからコツコツとチャレンジし、それを習慣化していこうと僕も毎日勉強して少しのチャレンジをし続けています。

よく人生の角度を1度上げると人生が大きく変わるという話を聞きますが、若々しさを作るのに限って例外ではなく、少しずつ、ほんの少しずつ、頑張りを継続すること。それが人生に勝つ方法だと本気で思います。

もう一つ、人間の細胞の生まれ変わる周期のお話ですが、肌のターンオーバーは正常なら28日だと言われていますが、おじさん化していくと正常ではなくなり40日とか50日かかり、シミしわなども増えていくし、他の細胞も同じで、どんどん新しいことへのチャレンジができない体になっていきます。

だから若々しさを合言葉にジセおじ活動をこれからも皆さんと一緒にしていきたいと切に思います。