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走り方を変える
何のために走るのか、と言えば、日焼けするためである。それが目的だから、あんまり走り方を気にしていないのかというと、それなりに気にしている。
やっぱり、少しでもラクに走りたいし日焼けしたい。
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今日変えようと思ったのは着地の仕方である。
今までは整体の先生からもらったアドバイスをもとに、小指から着地するようにしていた。そうすることでタイムが縮まった。とはいえ、意外とスネ付近の筋肉に緊張がある気がする。
それを前足底にすると、かなりラクに走れた気がした。素人でもその日によってコンディションが違うから、次回走ったときに違う感触になるかもしれない。継続していこうと思った。
![](https://assets.st-note.com/img/1683899768193-nbnYmNMyN3.jpg?width=800)
多分頑張ろうとしたから。
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