人生は「臨床実験」の連続

管理栄養士の菜々子です。

薬が世の中に出回るまでには、
最終段階に「臨床実験」が行われます。
人間で実際に効果があるかの実験ですね。

他にサプリメントや
各種メーカーさん達も、
自社の商品をモニターさんで
検証しています。

薬ではないので、
効果・効能は言えません。
広告宣伝では、画面の隅っこに
「個人的なご感想です」
などが書いてありますね。

さてさて私はというと、
気になることがあると、
自分で「臨床実験」してますよ。

例えば、〇〇ダイエット。
「カロリー制限ダイエット」
「スープダイエット」
「シェイクダイエット」
「ファスティング」 など

実際に自分がやってみないと、
良い・悪いも言えませんからね。

中でも、
「カロリー制限ダイエット」は
一番やばかった…

1ヶ月で脂肪は落ちたけど、
筋肉も落ちすぎて、
胸は小さくなるし、
体力無くなって、
半日しか体力もたない。
ガリガリになって、
友人やお客さんに心配される
っていうね(^◇^;)

元の身体に戻すまでに、
3ヶ月かけてお金払ってジム通って…
お金も時間も、
やせた時の3倍のかかりましたわ。

他に、サプリメントも
良さそうなのを見つけると、
試してみたりします。
すぐ忘れるので、
効果あったのかな？
って時もありますが(笑)

ジムに通ってみた事もあります。
マッチョマンに混ざって、
ヘナチョコの私がマシンを使う(笑)
運動音痴なんですが、
メタボさん達に栄養指導で
運動をすすめるのに、
説得力ないからね。

皆さんも実際に
「臨床実験（体感経験）」を
やったことありませんか？
「みかんを３個食べたら、
カリウム上がったから、
1日1個がいいなぁ」とか。
やってみたら、
わかることってありますよね。

私では、腎臓病のわからないことも、
お客様自身の「臨床実験」を
教えてもらうことで、
仮の経験をさせたもらっています。
それを、他の似た状態の方がいれば、
「こんな方もいましたよ」と
還元しています。

統計データでもなく、
個人の感想なので、
必ず当てはまるわけではありませんが、
役立つ可能性があるなら、
お伝えしたいです。

もしよければ、あなたの
「臨床実験（体感経験）」
を教えてください。


お問い合わせ
腎臓病サポート
アメブロ
Healthy-Road