ナカノヒトミ

長野県佐久市うまれ、長野市在住のフリーライター 0、2歳児、夫と暮らしています。 くら…

ナカノヒトミ

長野県佐久市うまれ、長野市在住のフリーライター 0、2歳児、夫と暮らしています。 くらしの気づきや好きな店のことを書きます。 ポートフォリオはこちら▼ https://www.notion.so/portfolio-ec296b63e167472fa64ae643e3412e26

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  • 午前30分の子育て日記

    二人の子どもとの日々を毎日30分で日記にまとめます。

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【2019年】エキサイティング妊娠生活記

妊娠生活もあと1ヶ月を切り、ついに臨月を迎えた。妊娠期間は想像していたよりも長く感じたが、赤子と共にトツキトオカ過ごす中で様々な経験ができた。 初めての妊娠は、人やネット子育て本から見聞きしたことと違う部分がたくさんあった。「夜中に何度もトイレに起きると聞いたけど私は起きないな」「意外と思いもよらぬ食の志向の変化はなく、爆食いはしなかったな」などなど。一口に妊娠といっても、その体験は千差万別だなと改めて思った。逆に「マックのポテトの爆食い」はすべての妊婦さんが同じ経験をして

    • 二号前から買いはじめた『母の友』。 インタビューやコラム、子どもに読み聞かせできる絵本ページもあって嬉しい。 --- 子どもは大事、わたしも大事。幼い子と共に生きる人への生活文化誌 --- このコピーもすき。

      • ありがとう、ポッドキャスト。夜間授乳が待ち遠しいよ

        今年8月末に第2子を出産しました。 子どもはもうすぐ生後4ヶ月。ちぎりパン然としてきたむっちり腕を毎朝ニギニギするのが日課の母です。 そうだ、夜間授乳にラジオを導入しよう 思い返してみると1人目を産んだ時は、今よりも心身ともにボロボロだった……。 慣れもあるかもしれませんが、今回の産後はかなり心に余裕ができているような(親が図太く、適当になってきているとも言える)。 そうはいっても、なんやかんやと忙しい子育て。産後の仕事として一日の大半をしめるが授乳です。 新生児期(

        • 整理整頓が万年「1」だった私、育児の小さな困りごと

          子育てをしていると物が増える、というのはよく聞く話だ。 0歳児と2歳児のいる我が家ももれなくそれが当てはまっている。 オムツやお尻ふきのストック、サイズの合わない服、もらったけど趣味の合わない服、とりあえず買っておこうとストックしている未使用の靴下、保育園から持って帰ってきた制作物、こどもちゃれんじの教材、マクドナルドのハッピーセットのおまけ…とそのパーツ、なにかわからないおもちゃの破片などなど 気づいたら、キリがないくらい部屋が物で溢れかえっている。 ところで、私は小

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        【2019年】エキサイティング妊娠生活記

        • 二号前から買いはじめた『母の友』。 インタビューやコラム、子どもに読み聞かせできる絵本ページもあって嬉しい。 --- 子どもは大事、わたしも大事。幼い子と共に生きる人への生活文化誌 --- このコピーもすき。

        • ありがとう、ポッドキャスト。夜間授乳が待ち遠しいよ

        • 整理整頓が万年「1」だった私、育児の小さな困りごと

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          0歳児と2歳児を育てる32歳フリーランスが買ってよかったもの6つ【2022】

          いやはや年末ですね。 8月末に第二子を出産したと思ったら、もう2022年終わるのか。 よし、今年も買ってよかったものをまとめていこう、と産後の重い腰をあげてnoteを開きました。 私について フリーライター5年め(もう!?)で、長野県長野市在住。 2020年に第一子を出産し、2022年8月に第二子を出産。平日はワンオペ育児をしながらフリーライターとして活動をしています。この記事を書いている現在は産後3ヶ月なので、ペースを落として1日1〜2時間ほどの稼働。年度末まではこんな

          0歳児と2歳児を育てる32歳フリーランスが買ってよかったもの6つ【2022】

          いいなぁと思うマウスパッドがなかなか見つからなかったんだけど、たまたま文具展で見つけた台湾のグラフィックデザインスタジオ「ZERO PER ZERO」のマウスパッドが娘に似ててかわいかったので購入。仕事中にニコニコしちゃうデザイン。770円。気軽な価格もうれしい。

          いいなぁと思うマウスパッドがなかなか見つからなかったんだけど、たまたま文具展で見つけた台湾のグラフィックデザインスタジオ「ZERO PER ZERO」のマウスパッドが娘に似ててかわいかったので購入。仕事中にニコニコしちゃうデザイン。770円。気軽な価格もうれしい。

          来年の手帳を購入。ほぼ日手帳「HON」にしました。新しくリリースされたモデルで、従来のほぼ日手帳オリジナルにハードカバーがついているタイプ。カバーはインダストリアルデザイナーの水戸岡鋭治さんデザインのものを。文庫本感覚で手帳を持ち歩くっていいな〜。

          来年の手帳を購入。ほぼ日手帳「HON」にしました。新しくリリースされたモデルで、従来のほぼ日手帳オリジナルにハードカバーがついているタイプ。カバーはインダストリアルデザイナーの水戸岡鋭治さんデザインのものを。文庫本感覚で手帳を持ち歩くっていいな〜。

          書店で見つけたしおり「スワンタッチ」。ひょこっと白鳥の顔がページをマークしてくれてかわいい。本を閉じるとときにわざわざしおりを挟み直す必要がないアイデア商品!150円ほどのプチプラもうれしい。色違いで買って装丁のカラーリングと合わせる楽しさもある。

          書店で見つけたしおり「スワンタッチ」。ひょこっと白鳥の顔がページをマークしてくれてかわいい。本を閉じるとときにわざわざしおりを挟み直す必要がないアイデア商品!150円ほどのプチプラもうれしい。色違いで買って装丁のカラーリングと合わせる楽しさもある。

          公園の入り口や街中でときおり出逢う小鳥のモチーフのついた柵が小さな指輪に!ガチャポンで見かけてすかさず捕獲。普段暮らしのなかで目にするものが小さくなっただけなのに、どうしてこんなに愛おしいの……。ちなみにこの柵の名前、ピコリーノ(イタリア語でとても小さくてかわいいものの意)

          公園の入り口や街中でときおり出逢う小鳥のモチーフのついた柵が小さな指輪に!ガチャポンで見かけてすかさず捕獲。普段暮らしのなかで目にするものが小さくなっただけなのに、どうしてこんなに愛おしいの……。ちなみにこの柵の名前、ピコリーノ(イタリア語でとても小さくてかわいいものの意)

          産後の睡眠はSALUAのホットアイマスクが助けてくれた。 退院〜生後1ヵ月ごろ、意外と夜はすんなり眠れたけど昼寝がむずかしくて。視界をさえぎればうっかりスマホをいじらなくなるし、ぬくぬくあたたかくて気づけば眠れる。シルクの肌触りが気持ち良くて、夏でも嫌な感じがなかった。

          産後の睡眠はSALUAのホットアイマスクが助けてくれた。 退院〜生後1ヵ月ごろ、意外と夜はすんなり眠れたけど昼寝がむずかしくて。視界をさえぎればうっかりスマホをいじらなくなるし、ぬくぬくあたたかくて気づけば眠れる。シルクの肌触りが気持ち良くて、夏でも嫌な感じがなかった。

          薄焼きのノアールにハマりそう。 一袋3枚入りで90キロカロリーなので罪悪感少ないおやつ。歯に挟まるあの感覚が少ないのもちょっと嬉しい。

          薄焼きのノアールにハマりそう。 一袋3枚入りで90キロカロリーなので罪悪感少ないおやつ。歯に挟まるあの感覚が少ないのもちょっと嬉しい。

          1歳児、社会に出る

          この4月から子供が保育園にお世話になっている。 2月終わりに「保育園に預けよう!」と急ぎ足で情報収集。1週間後の二次募集の締め切りに間に合うように4つの保育園を見学し、夫婦ふたりの就労証明の書類各種かき集めた(夫婦でフリーランスなので、規定の用紙の他に、今までの実績や昨年度の確定申告の写しなどを15枚くらいガサガサッとまとめてなかなか大変だった)。 3月中旬、見事第一希望の園への入園が決まった。 「あれだけ必死に書類をまとめたからな・・・」と思ったら、どうやら二次募集では、

          1歳児、社会に出る

          小さな変化

          寝る前の15分くらいを使って、Youtuberの竹脇まりなさんのトレーニングをすることが日課になった。 ヨガや筋トレ、エクササイズに宅トレなど、ざっと観ても100以上の動画があがっている。3分でできるものから1時間超えのものまで、所要時間が選べるのもいい。大体いつも3〜10分までの動画を2、3本組み合わせてその日のトレーニングとしている。 特にダイエット目的でやっているわけではないけど、トレーニングをした翌日の目覚めがいいので自然と続いている。 特にがんばろう!と意気込ん

          「軽い」&「楽チン」に助けられた1年。2020年買ってよかったもの/よく使ったもの

          母になってもうすぐ一年。息子のいる生活が当たり前になり、半年くらい前から少しずつ仕事復帰もしました(育児についてはまたまとめたい)。 今年はとにかく買い物をした年。子供関連のものはもちろん、給付金の力を借り「この機会に…!」と欲しかった仕事道具を新調しました。とにかくめちゃくちゃ買い物した。定期的に断捨離をしていますが、家にはどんどんものが増え、ミニマリストからはかけ離れた生活。でもいいんだ!好きなものに囲まれているから! それでは、2020年買ってよかったものを紹介させ

          「軽い」&「楽チン」に助けられた1年。2020年買ってよかったもの/よく使ったもの

          長野には、パリの街角がある

          まさか、と思うけど本当だ。 長野には、パリの街角がある。 荘厳な雰囲気の善光寺を背に左に下っていくと、それは現れる。 気持ちの良いオープンカフェ。ガラス越しに見える景色がフランス映画のワンシーンのようで、昨年10月のオープン当初から気になっていた。しかし仕事でイベントが立て続けに入っていたこともあり、なかなか足が向かなかった。里帰り出産を控えていたので「子供が生まれて少し落ち着いたら行けるかな?」となんとなく頭のすみっこに置いておいた。 *** ところが、20

          長野には、パリの街角がある

          ラップが切れるとテンションが急降下する

          音楽の話ではなく、台所の話である。 毎日昼前に2合炊くご飯は、夕ごはん後にちょびっと残る。 6枚切りの超熟(市販で一番うまい)は残り2枚くらいで大体消費期限が切れる(2日オーバーまでならセーフだと思ってる)。 日々、保存を念頭に置いて食材を買ったり、おかずをつくったりするので我が家はラップの消費がまあ早い。2週間に1本は買っているだろうか。全くエコじゃないね。あ〜ラップ依存から抜け出したい。

          ラップが切れるとテンションが急降下する