【体験記7】私の体に現れたうつの症状

うつ病を克服した元大学教員、心と体の保健室J.C.A新潟支部代表のメンタルセラピストじめちゃんです。 ここでは私のうつ病体験談を投稿しています。 うつ病発症、再発、回復と断薬、そしてその後の出来事について書いていきます。 何か1つでもうつ克服のヒントになることを願って。 ここからが本日の投稿になります↓ 「最近、日が昇る前に目が覚めるなぁ」 ADHDの治療を始めてから1ヶ月。 学会発表の準備に追われる日々は続いていました。 この頃からうつの症状が目立ち始め、