親子で自己肯定感をぐんぐんあげていくワーク25日目

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今日も
親と子で自己肯定感をあげていくワーク25日目

1⃣自分の褒めるところ3つ
2⃣感謝できること3つ
3⃣将来に向けての3ステップ
4⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう
5⃣明日のチャレンジ

【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと、嬉しかったこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと
●小坊主
友だちと帰りとっても盛り上がったお楽しみ会でバスケで連勝したお楽しみ
宿題たくさんできた

お客様によろこんでいただけた
ZOOMでの勉強会で大好きな勉強ができた
仕事頑張っている自分

2⃣感謝できること３つ
●小坊主
①親
②友だち
③農家の人、食べ物を育ててくれる人
●母
①小坊主君、いつも一緒にいてくれてありがとう
②お客さまと仕事に恵まれている
③健康な体があること
④美味しい食べ物があること

3⃣未来への3テップ
１、今、自分は将来どうなっていたいか
２、では、今はどの段階
３、ではそのために、明日なにをしていくか
●小坊主
①アメリカにいって、仕事も勉強もしている、場所はワシントン
②英語そこそこできる
③明日はいつも通りの勉強と海外で勉強しているイメージを持つ
●母
①旅をしながら世界中をまわりたい
ワーケーション（働きながらやすむ）
②身体づくり（健康第一）、そのための仕事の状態
身体は健康だが、もう少し筋トレ、
③仕事もリモートに力を入れる
明日も目の前の仕事に力を入れる

4⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう
母⇒小坊主君
①優しい
②コツコツ頑張れる子
③努力家
④明るくて、周りを幸せな気持ちにさせてくれる
⑤人気者
●小坊主君⇒母
①食事が美味しい
②食事の作り方が上手
③笑顔

5⃣昨日のチャレンジと明日のチャレンジ
●小坊主
読書⇒クリア
明日のチャレンジ⇒テニスで良いサーブをうつ
●母
ランニング20分⇒クリア
チャレンジ⇒仕事をやり抜いてから寝る