親と子の自己肯定感をぐんぐんあげていくワーク１０日目

stand.fm

今日も
親と子で自己肯定感をあげていくワーク10日目

1⃣自分の褒めるところ５つ
2⃣感謝できること５つ
3⃣明日チャレンジすること３つ

【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと

小坊主
①今日は受験後たくさん遊んだ！
②受験が終わった！
③笑えた！嬉しかった！
④テスト頑張った！えらい！
⑤日曜日だけど朝、はやく起きることができた！

母
①日曜日だけど、朝はやく起きた！
②寒い中3時間待った！えらい！
③待っている間、勉強と読書した！
④帰ってきてすぐ仕事した
⑤掃除、洗濯、ご飯づくり、仕事、すべて頑張った

2⃣感謝できること
小坊主
①友達に感謝！
②ご飯を作り出した人、お野菜を育てた人などに感謝
③塾の先生に感謝！
④お友達に感謝！
⑤自分に感謝！！自分で自分に感謝！

母
①バスが時間どおりに来てくれた
②小坊主君がそばにいてくれること
③お客様がいてくれること
④美味しく食べられるご飯があること
⑤よく頑張っている自分に感謝

3⃣明日チャレンジすること
小坊主
①楽しく過ごしたい！
②英語のテスト頑張る！

母
①仕事で新しいチャレンジ
②何があっても楽しむ！