親子で自己肯定感をぐんぐんあげていく４つのワーク12日目

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今日も
親と子で自己肯定感をあげていくワーク11日目

1⃣自分の褒めるところ５つ
2⃣感謝できること５つ
3⃣将来に向けての3ステップ
4⃣明日チャレンジすること１つ

【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと
小坊主
①友達と遊んで、外遊びとゲーム遊び、楽しかった！
②昨日の「チャレンジ」
　理科の授業で1番に手を上げる、をやれた！
③図工で描く絵がうまくかけて、ほめられた！
④理科で電子で動く車をつくったがクラスで一番にできた！
⑤先日の受験に合格した！
母
①昨日の約束「筋トレ」に行った
②仕事が楽しくできた！良かった
③掃除、洗濯、ご飯づくり、完璧！
④今日も1日楽しく過ごせた、すべてに幸せを感じられた
⑤受験の合格を見て嬉しかった

2⃣感謝できること
小坊主
①生きてる、感謝！
②地球に生まれた、感謝！
③学校に行けた、感謝！
④食事が美味しく食べられた！感謝
⑤親がいてくれた、感謝！
母
①今日も穏やかに1日過ごせた
②美味しくごはんが食べられた
③健康で1日過ごせた
④小坊主君と今日も一緒にいれた
⑤仕事があって、良いお客様に恵まれている

3⃣将来への3ステップ
１、今、自分は将来どうなっていたいか
２、では、そのために何が必要か
３、ではそのために、明日なにをしていくか
小坊主
１、将来ロボットエンジニアになりたい
２、そこまでの過程を楽しむ、楽しんで勉強する
３、それに向けての勉強をしていく

母
１、旅をしながら生活をしていたい、
　のんびり、穏やかに幸せに過ごしたい（今、すでにかなえている）
２今、半分リモート、半分リアルである
３明日、よりリモートに力を入れていく

4⃣明日のチャレンジ
小坊主
①本を借りる

母
①筋トレに行く