親子で自己肯定感をぐんぐんあげていく３つのワーク14日目

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1⃣自分の褒めるところ５つ
2⃣感謝できること５つ
4⃣明日チャレンジすること１つ

【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと
小坊主
①東京のおじいちゃん、おばあちゃんからお年玉をもらった
②焼肉に行って、とっても美味しかった！
③抹茶アイスが美味しかった！
④友達と遊べた！
⑤昨日の授業参観がうまくいった！

母
①今朝も順調に朝起きれた、
みんなで楽しいランチ、ディナーを食べた
②小坊主君と1日ゆっくりと過ごせた！
③妹と飲みにいって2時間ほどゆっくりと話せた！
④今日は1日楽しむを
頑張った！

2⃣感謝できること
小坊主
①ステーキを食べさせてくれたことに感謝
②友達に感謝！
③お年玉くれたおじいちゃん、おばあちゃんに感謝！
④美味しいご飯を食べれたことに感謝
⑤お話ができた、言葉が話せた！
母
①おじいちゃん、おばあちゃんが優しくてありがたい
②美味しいごちそうを食べられた身体に感謝
③たくさん笑えたことに感謝
④小坊主君やおじいちゃん、おばあちゃん、
妹と時間を過ごせることに感謝
⑤いっぱい歩いたこの身体に感謝

3⃣明日のチャレンジ
小坊主
①明日も思い切り笑います！
母
①明日も1日朝から笑って、楽しく過ごす！最高の1日にする！