【44日目】瞑想と自己肯定感をあげてく10分間ワークで、幸せに夢を叶えていく♪
今日のLIVEが途中で切れてしまったので続きはパート２で
【44日目】瞑想と自己肯定感をあげる10分間ワークで、幸せに夢を叶える
毎日だいたい21時～ StandfmでLIVE配信しています♪
【ワークの内容】
1⃣今日、自分で自分の褒められるところ3つ
2⃣今日、感謝できる人、感謝できること3つ
3⃣ゴール設定
１、どんな世界を生きていきたいか、どんな世界にしていきたいか
※抽象度をあげ、現状の延長上にはないゴール設定をする
２、そのゴールから見て、自分には何が足りなくて、何をしたらよいか
4⃣瞑想：理想の自分をイメージしながら（30秒）
#親子
すべてwant toで生きる
Have toでは生きない
やらばならない、で動かない。
人からあれこれ言われると、人はやりたくなくなる。
親はいかに子どもに「want to」で生きられる状況をつくっていくか
haveto を子どもにさせないためにも、自分へのhavetoをなくしていく
親はいかに子どもに「わくわく」をつくっていく
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