親と子の自己肯定感を上げて楽しく生きてく３つのワーク5日目

stand.fm

今日は
親と子の
・自分をほめるワーク
・感謝のワーク
・将来と今を把握するワーク
５日目

【今日のワーク】

1⃣今日の自分の褒めたいこと
わくわくしたこと、楽しかったこと

●小坊主
①友達に優しい言葉（ふわふわ言葉）を
掛けることができた
②よく勉強を頑張った
集中してやれた
③友達と仲良く遊べた
④塾が楽しく過ごせた
⑤お母さん、いろいろな人に幸せを分けることができた

●母あずき
①今日も1日掃除、洗濯、買い物、夕食づくり、仕事
予定どおりすべて終わった
②お客様にも喜んでもらえた
③今日の仕事すべて終わらせた
④愚痴もなく、1日楽しく過ごすことができた
⑤久々の友人と話して相談ごとをゆっくり聞くことができた

感謝できるこ
●小坊主
①親に感謝
②担任の先生に感謝
③友達に感謝
④友達といく遊園地にいく話が楽しかった
⑤歩けること、健康であることに感謝

●母あずき
①健康であることに感謝
②両親がいてくれることがありがたい
③小坊主がいてくれることがありがたい
④友達がいてくれることがありがたい
⑤お客様がいてくれることがありがたい

将来どうなりたい、
今どうか？今からどうする？ワーク

●母
１、将来どうなりたい
母：世界を旅しながら、仕事をしながら大好きな人たちと
一緒に大切な時間を過ごしたい。
２、今、どうか（現状把握）
母：そのための準備はどうか
３、今、そのために何を具体的にしているか
もっと稼いでおきたい、
もっと自由に仕事ができる仕組みをつくりたい

●小坊主
１、将来どうなりたい？
小坊主：将来エンジニアになりたい
２、今、どうか
小坊主：そこに向けて勉強している
３、今、そのために何を具体的にしているか
小坊主：それに向けて本を買いたい、読みたい