親子で自己肯定感をぐんぐんあげていくワーク18日目

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今日も
親と子で自己肯定感をあげていくワーク1８日目

1⃣自分の褒めるところ５つ
2⃣感謝できること５つ
3⃣将来に向けての3ステップ
4⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう

【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと
●小坊主
①友達とドッジボールができた
②1回もやすまずに続けた日記が120回を超えた
③理科のテスト満点！
●母
①予定どおり筋トレにいった
②仕事でお客様に喜んでもらえた
③掃除も洗濯も全体的にはやくおわった！

2⃣感謝できること３つ
●小坊主
①親がいてくれた
②ご飯が食べられた
③笑えた
④友達がいた

●母
①朝から感謝しかない
お客様がいてくれる
大好きな仕事がある
小坊主くんがいてくれる
美味しいご飯が食べられる
感謝しかない毎日

3⃣将来への3ステップ
１、今、自分は将来どうなっていたいか
２、では、そのために何が必要か
３、ではそのために、明日なにをしていくか
●小坊主
①海の近くに住みたい
20歳くらいで、大学生のころ、海外で、海外の大学？
②今は、海辺ではない
③そのために、明日も元気に暮らす！
海外にいくとなったら、英語力を伸ばす
大学にいくとなると、自分の行きたい方向性を考えていく

●母
①世界中を旅しながら、のんびりと仕事しながらの生活
90歳まで元気、死ぬ前日まで仕事
②今は世界中は旅していないが、好きな時にやすみはとれている
筋トレをしているが、体重を落としたい
③明日は筋トレ、食べ過ぎないように

4⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう
母の良いところ
①優しいところ・・・？？かも？
②洗濯が上手
③ご飯が美味しい

小坊主君の良いところ
①なんでもコツコツよく頑張る
②絶対にくじけない
③やると決めたら、きちんとやる
④意志の固いところ
⑤優しい、人の気持ちがよくわかる
⑥友達がたくさんいる