Photo by kidsnaco 【37日目】自己肯定感をあげて、幸せに夢を叶えるワーク 1 あずき@毎日の瞑想&自己肯定感向上10分間ワーク 2020年12月31日 17:31 stand.fm 【37日目】自己肯定感をあげて、幸せに夢を叶えるワーク今日もライブ配信 【ワークの内容】1⃣嬉しかったこと、楽しかったこと、自分の褒めるところ3つ2⃣感謝できること3つ3⃣お互いの良いところ3つづつ出してほめあう4⃣将来に向けての3ステップ①将来どうしたいか、どうありたいか(将来の具体的イメージ)②それに向けて、今の状況(現状把握)③では、明日何をするか(具体的な行動目標)5⃣瞑想:理想の自分をイメージしながら(30秒) #親子 ダウンロード copy #親子 #自己肯定感を上げる #自己肯定感の記録 #親子チャレンジ #幸せになるワーク 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート