親子で自己肯定感をぐんぐんあげていくワーク21日目

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今日も
親と子で自己肯定感をあげていくワーク21日目

1⃣自分の褒めるところ3つ
2⃣感謝できること3つ
3⃣将来に向けての3ステップ
4⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう

【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと
●小坊主
①友だちと遊べた！ドッチボールをして遊べた！
②たくさん勉強を頑張った！
③美味しいミカンをお風呂で食べられたこと！
●母
①お風呂が気持ちが良かった！
②昨日お誕生日でもらったお饅頭が美味しかった！
③家でできる仕事を頑張った！

2⃣感謝できること３つ
●小坊主
①親がいてくれること
②友だちがいてくれること
③美味しいご飯が食べられたこと
④勉強ができること
●母
①なんだか毎日が幸せで感謝
②小坊主君がいてくれることに感謝
③身体が動くこと、ご飯が食べられること
日本に生まれたこと、何事もなく毎日を過ごせること

3⃣未来への3テップ
１、今、自分は将来どうなっていたいか
２、では、そのために何が必要か
３、ではそのために、明日なにをしていくか
●小坊主
①将来も美味しいみかんが食べたい
②今、すでに毎日美味しいみかんを食べている
③明日もミカンを食べる
●母
①ずっと笑って暮らしたい
②毎日、好きなことして笑って暮らしている
③明日も引き続き、好きなことをして笑って過ごす

4⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう
母⇒小坊主君
①素直
②優しい、本当に優しい
③コツコツよく頑張る
④お手伝いをしてくれる
⑤片付けができる、挨拶ができる
小坊主君⇒母
①いつも笑顔
②料理が美味しい
③優しい、、かも？
④仕事をよく頑張ってる