親子で自己肯定感をぐんぐんあげていくワーク23日目

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今日も
親と子で自己肯定感をあげていくワーク23日目

1⃣自分の褒めるところ3つ
2⃣感謝できること3つ
3⃣将来に向けての3ステップ
4⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう
5⃣明日のチャレンジ

【今日のワーク】
1⃣今日の自分の褒めたいこと
頑張ったこと、チャレンジしたこと
わくわくしたこと、楽しかったこと
●小坊主
①友だちと思い切り遊んだ
②学校でした友達とのおしゃべりがとても楽しかった！
③寒さをこらえた！がんばった！えらい
●母
①仕事が楽しかった、お客様に喜んでもらえた！
②小坊主君の成長を感じて幸せ
③今日も何事もなく幸せ、友達もいて、お客さもいて幸せ
④ストレスがない毎日

2⃣感謝できること３つ
●小坊主
①学校に行けたことに感謝！
②中学に行けることに感謝！
③家があることに感謝！
●母
①家があることが嬉しい、感謝！
②小坊主君がいてくれること、成長をみせてくれること
③小坊主君がそばにいて生きる喜びを教えてくれること
④美味しいご飯が食べられるこの健康な身体

3⃣未来への3テップ
１、今、自分は将来どうなっていたいか
２、では、そのために何が必要か
３、ではそのために、明日なにをしていくか
●小坊主
①心が温かくなる家に住むこと。今よりもっと心が温かくなる家
　どうすれば温かくなる？
　優しい言葉を言い合う家に住みたい。
②今もできてるけど、もっと
③明日もいつも通り温かい言葉を言う

●母
世界中のまだ見たことのない景色を見たい
世界中の人と繋がりたい。大きな家族、仲間が欲しい、
今、筋トレして、健康でいられるようにしています
世界中旅をしながらできる仕事
筋トレ、リモートの仕事にシフトする準備

4⃣お互いの良いところ３つづつ出してほめあう
母⇒小坊主君
優しい
素直
コツコツ頑張る
面白い
●小坊主君⇒母
優しい、、、かな？
面白い、、、かな？
いろいろなことができる

5⃣明日のチャレンジ
●小坊主
漢字練習
●母
筋トレに＋して、ランニング20分