#わくわくの環境をつくっていく
【44日目】瞑想と自己肯定感をあげてく10分間ワークで、幸せに夢を叶えていく♪
今日のLIVEが途中で切れてしまったので続きはパート２で
【44日目】瞑想と自己肯定感をあげる10分間ワークで、幸せに夢を叶える
毎日だいたい21時～ StandfmでLIVE配信しています♪
【ワークの内容】
1⃣今日、自分で自分の褒められるところ3つ
2⃣今日、感謝できる人、感謝できること3つ
3⃣ゴール設定
１、どんな世界を生きていきたいか、どんな世界にしていきたいか
※抽象度をあげ、
【43日目】親子で瞑想と自己肯定感をあげてく10分間ワークで、のんびり夢を叶えてく♪
【43日目】自己肯定感をあげて、幸せに夢を叶えるワーク
今日もライブ配信
※今日から親子で朝ランはじめました。【朝ラン５日目】1.3km
【ワークの内容】
1⃣今日、自分で自分の褒められるところ3つ
2⃣今日、感謝できる人、感謝できること3つ
3⃣将来に向けての３ステップ
１、どんな世界を生きていきたいか、どんな世界にしていきたいか
２、そのためにどんな日本にしていきたいか
３、そのためにどん