#0020 自分や相手が「健康かざっくり分かる」方法とは？

自分や他人が健康かどうか、ざっくり分かると便利です。
健康診断を頻繁に受けるのも大変ですからね。
あと、健康知識を参考にしたい医者さんや栄養士さんやカウンセラーさんやスポーツインストラクターさんなど「健康は大事！健康の整え方はこうだよ」と伝えている人自身が健康的なほうが信頼はしやすいです。
健康知識をきちんと使っているからですね。