【五月病の減災】

大型連休終了による五月病を
完璧に防ぐ方法はありませんが、

被害を最小限にすることはできます！

それは、
月曜日に心が重くなることを、
「想定の範囲内」にすることです。

当日の辛い気持ちを、
「そうなるよね〜」と、
済ませちゃいましょうね🐻‍❄️♪