20210209 レシピ

2021/02/09　火曜日
朝
甘麹入りりんごと小松菜のスムージー

昼
鱈の塩麹焼き

夜
白菜とザーサイスープ

コメント
風呂に入った時に体重を測ったら79.9kgになっていたが痩せると体の免疫力が落ちるので筋肉をつけて行く。
ここ最近は飲酒が減っている自分に誉めたいところだな。

小松菜とりんごのスムージー

鱈の塩麹焼き

白菜のザーサイスープ