「自虐的に振る舞う」ことで、実は「自分を守っている」んじゃないでしょうか？
「自虐的に振る舞う自分」を
誇りに思っていた時期がありました。
誰も傷つけていない自分。
そして、
みんなを和やかにさせた自分。
に酔っているところもあったのかも知れません。
「他人を傷つける」よりも
「自虐的な方」がいいではないか。
そう思っていました。
それよりも、
誰も傷つけない方がいいのではないか？
「なぜ、自分を攻撃するの？」
そして、
「なぜに笑ってもらって満足しているの？」
そこに深い闇を感じました。
実は、自分自身を
守っているんじゃないか？
自虐的に振る舞うことで、
他人からの攻撃を先回りし
ショックを和らげる。
周りからのハードルを下げて、
実際の自分にガッカリされないようにする。
「そんなことないよ」と
優しくしてもらえる。
「できなくても」「なれなくても」
言い訳できる。
自分なんてすごくない。
みんなと同じだよという証拠を集めをして
安心している。
どちらにしても
自虐的になる「メリット」がたくさんあります。
でも、
たった一人しかいない
自分という「味方」を
あざむきつづけるのは
もうそろそろやめにしませんか？
自分という存在を好きにならない限り
人生は好転しません。
自分を受け入れて
自分を好きになる。
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