#健康
【身体によいこと】CBDカフェでヴィーガンスイーツ
吉川です
今日は調査かねて、CBDカフェへ
代官山にできたカフェには、CBDのグッズやフード、スイーツがたくさん！
ヴィーガンチーズケーキや、
マフィン、ラザニアなどなど、、
CBDを追加もできるし、ドリンクも種類がたくさんで見ていて楽しい！
シップを買って帰りました
肩こりが緩和するといいな
ヘルシー東京
https://healthytokyo.com/ja/locations/h
【身体によいこと】春の体調管理は「あたため」が肝心
吉川です。
暖かくなってきましたが、まだまだ気温が安定しませんね。
春こそ大事な、体調管理。
女性は特に、薄着になるにつれ身体を冷やして体調を崩しやすいと聞きます。
整体の先生から聞いた、春をうまく乗り切るコツがあるので、ここに書こうと思います。
・4つの首を温める
→ストール、靴下、腹巻きなどを使って、「首、手首、足首、お腹」の4箇所を温める工夫をするといいそうです。
首は冷やすと風邪をひ