2021/02/27 日常＜休日の朝＞

朝起きて、顔洗ってお水飲んでインターネット越しに皆さんに挨拶。

ライブとライブの間にいつもと変わらずその日お話ししたいことを音声配信にまとめて話して、そこからnoteを書き出す。

基本的には何かをアウトプットするときは朝。夜やると悩んだ自分が出てきてしまって大抵上手くいかない。

だいたい頭の中がアウトプットに流れていったら、朝ごはんを作ってみんなで食べたり、コーヒーを淹れたり。

朝ごはんは食べるか食べないか本当は決めたほうがいいんだけど、気分屋なので「やらない」を習慣化できない。

そこから子どもたちの上履き洗ったり、ライブの間に行われている洗濯がだいたい終わっているので干したり、ゴミを捨てにいったり。

家事がほとんどお任せ状態なので、できるところ（＆あとやって後から文句言われなさそうなところ）はやって、その後自分の時間を確保する。

ここまできてお察しだと思いますが書きかけのnoteが出来上がってないので続きを書く。最近は数十分で書けるようになってきたけど、最初は3時間とかかかってたから本当に続くのか心配だった。

ご飯も食べて文章も書いて眠たくなるので朝からお出かけの予定がなければ少しゆっくり横になる。

たくさんのことを1日でこなしているように見えるけど、正直横になってだらだらしている時間が一番長いし、一番幸せ。

休日はなんとなく家事の負担を減らしてあげたくて（というか自分ができないから罪悪感を勝手に持っているので）、昼と夜は外食中心。栄養バランスとかって大丈夫なのかな？まあでも家でつくってもそれは気になるか。

色々終わったらこの時間はゲームしたりピアノやギターを弾いたり。基本的に一つのことにしか脳を使えないので強制的に他の意識を使う音楽とかは作業してたり他のことしながら聞けない。なので練習のために無限にループして覚える。

猫と戯れる。

いつものカリカリご飯に加えておやつを要求してくるのでちょっとだけあげる。

忘れていた自分のサプリメントを飲む。効いているのかわからないけどなんとなく調子いい気がする。

。。。

おはようございます。書きながらうたた寝してました。

そんなこんなで現在10時半。ここまでがいつもの休日の朝。なんでも無いようなことが幸せだと思う朝のルーティン。日常って大事だ。今日もマイペースに頑張ろう。

今日はどんなわくわくがあるかな。自分の好奇心が刺激されることが見つかるといいな。

みなさんこんにちは。ヒデです。

今日も良い1日をお過ごしください👋