イワシのカルパッチョ、美容ソースで♪
日々、温度が上がり、季節が進むのを実感する日々ですね！そんな今にぴったりの、春らしい美容レシピ「イワシのカルパッチョ・美容ソース」をご紹介します。
春美容に取り入れたい栄養素が満載の心強いレシピです。コラーゲンを豊富に含むイワシに、トッピングする美容ソースは、肌の新陳代謝をサポートする、ビタミンB２を含むアーモンド、ビタミンB６を含むニンニク、ビオチンを含むヨーグルトをミックス。
爽やかなヨーグルト風味はイワシと相性抜群です。レモンでビタミンCもプラスして。季節の変わり目
