マガジンのカバー画像

レシピ

45
美容レシピをまとめています
運営しているクリエイター

#ニンニク

髪に嬉しい栄養素を〜<帆立としめじの秋アヒージョ>

10月20日は頭髪の日でした。日々乾燥が進んでいく秋は、髪のパサつきが気になり始める時期でも…

美しい瞳を目指して、目をケア〜「トマト玄米リゾット」

10月10日は、#目の愛護デー 、スマートフォンなどで普段、酷使している瞳を、いたわってあげ…

秋のスキンケア〜カボチャとルッコラの美容サラダ

9月、過酷な夏を終え、肌は修復モードへ。夏の間、肌は、避けきれない紫外線の散乱光、高温高…

盛夏の美肌レシピ、冷たい豆乳チャウダー

お肌の大敵、真夏の紫外線対策は、UV対策スキンケアに加えて、からだの中からも行いたいもので…

代謝を促したい時に!もち麦・ビーフサラダ

L-カルニチンとパントテン酸、ビタミンB1は、からだの中で、エネルギーを生み出すのに、重要…