過剰な食欲を遮断する秘訣とは？

「食べても食べても食欲が満たされない」 「お腹が空いていないのに、甘いものや脂っこいものが食べたくなる」 こんな状態になっている人、比較的多いのでは？ 食欲のままに食べ過ぎが続くと、体重増加や肥満につながることはご存じだとは思いますが、お腹がいっぱいなのに食べたい気持ちが抑えられないという方は、ホルモン異常を起こしているかもしれないということをご存じですか？ その事実に気づかず放置していると、そのうちに、2型糖尿病や脂質異常症、高血圧、メタボリックシンドローム、さらに