今の私と困りごと

こんにちはこんばんは。
今回は私の現状と困りごとについて書きます。

現状

• 抗うつ薬と睡眠薬を服用中。気持ちが落ち着かないときは頓服のお薬も飲みます。

• 月経困難症もあるのでそのお薬も服用中。

• 最近過敏性腸症候群と診断されたため、そのお薬も服用中。

• 仕事は週に2、3回、夕方から塾講師のアルバイト。

困りごと

• 家事ができません。一応主婦なのですが、家事に対する気力が起きません。本当にたま〜に夫を手伝います。

• お風呂に入るのが苦手。お風呂が重労働に感じてしまうため、必要に迫られないと自分からは入れません。

• ぼんやりとした希死念慮。何かちょっとでもダメなことがあるとこれがはっきりしてきてつらいです。

• 過食衝動。イライラしたり、不安になったりするととにかく食べたくなります。色々な対策はしてますが根本的な解決には至っていません。

• 激太り。過食と運動不足によるものです。最近、鏡を見るのがちょっと悲しくなってきました。

• 睡眠のリズム。寝過ぎてしまったり、反対に眠れなかったり。お薬を使って調整していますがなかなか難儀です。

• これらの悩みが理解されにくいこと。全てはここに尽きると思います。

こんな感じで日々生きています。
それぞれについては追って細かく書ければいいなと思います。
お読みいただきありがとうございました。