[自己肯定感]を上げたいあなたのための心理学
自己肯定感を上げるには今の自分を許すこと
自己肯定感ってそもそも何?
何年か前から、急に自己肯定感という言葉が世間にすごく広まったように感じています。
そもそも自己肯定感とは何なのかというと
自分自身をどれだけポジティブに見るかや信じるかの感じ方のことです
自己肯定感が高い人は困ったことがあっても"何とかなる気がする"ので、前向きに解決しようとするし、その結果人との付き合いもスムーズにいくことが多いです。
逆に自己肯定感が低いと、自分に対して"どうせ悪い方向にいくんだ